Gym Posturale
Vendredi 30 juin 2023
17H00 : GYM POSTURALE
La gym posturale est une synthèse des postures actives, de méthodes Pilates, de culture physique traditionnelle et de Stretching. C’est une méthode douce de travail axée sur le renforcement musculaire des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de sa respiration. Basée sur la stabilité articulaire, par la sollicitation des différentes chaînes musculaires du corps.
Capacité : 20 personnes max / 5 personnes minimum
Prix : 10€ par personne
Durée : 1h
Âge minimum : 18 ans.
Lieu de RDV : Espace Campettes
Inscription : Obligatoire sur la billetterie en ligne ou dans nos offices de tourisme au plus tard la veille à 17h
Atelier proposé par Isabelle animatrice FFEPGV
17H00 : GYM POSTURALE
La gym posturale est une synthèse des postures actives, de méthodes Pilates, de culture physique traditionnelle et de Stretching. C’est une méthode douce de travail axée sur le renforcement musculaire des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de sa respiration. Basée sur la stabilité articulaire, par la sollicitation des différentes chaînes musculaires du corps.
Capacité : 20 personnes max / 5 personnes minimum
Prix : 10€ par personne
Durée : 1h
Âge minimum : 18 ans.
Lieu de RDV : Espace Campettes
Inscription : Obligatoire sur la billetterie en ligne ou dans nos offices de tourisme au plus tard la veille à 17h
Atelier proposé par Isabelle animatrice FFEPGV