Marche Consciente
Lundi 26 juin et vendredi 30 juin 2023
10H30 : MARCHE CONSCIENTE
A l’aide de techniques de sophrologie, de yoga et de méditation, c’est une marche lente en pleine conscience qui consiste à déplacer son attention sur chacun de ses pas et les diverses parties du corps pour atteindre une relaxation profonde. On aiguise également sa perception en étant attentif aux sons, aux odeurs, couleurs liées à l’environnement.
Capacité : 20 personnes max / 10 personnes minimum
Prix : 10€ par personne
Durée : 1h
Âge minimum : 18 ans.
Lieu de RDV : Espace Pont Baudin
Inscription : Obligatoire sur la billetterie en ligne ou dans nos offices de tourisme au plus tard la veille à 17h
Atelier proposé par Christina animatrice FFEPGV
10H30 : MARCHE CONSCIENTE
A l’aide de techniques de sophrologie, de yoga et de méditation, c’est une marche lente en pleine conscience qui consiste à déplacer son attention sur chacun de ses pas et les diverses parties du corps pour atteindre une relaxation profonde. On aiguise également sa perception en étant attentif aux sons, aux odeurs, couleurs liées à l’environnement.
Capacité : 20 personnes max / 10 personnes minimum
Prix : 10€ par personne
Durée : 1h
Âge minimum : 18 ans.
Lieu de RDV : Espace Pont Baudin
Inscription : Obligatoire sur la billetterie en ligne ou dans nos offices de tourisme au plus tard la veille à 17h
Atelier proposé par Christina animatrice FFEPGV