Pilates
Mardi 27 juin, jeudi 29 juin et samedi 01 juillet 2023
08H45 : PILATES
Cette pratique se base sur la méthode Pilates, développée par Joseph PILATES au début du XXème siècle. Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure osseuse afin de retrouver une bonne posture au quotidien. Le Pilates permet de lutter contre le déséquilibre musculaire et le mal de dos. C’est une activité idéale pour ceux qui passent beaucoup de temps assis. Le Pilate présenté par la FFEPG est construit de son côté par huit fondamentaux qui, comme la méthode de Joseph PILATES ont de nombreux bénéfices pour la santé.
Capacité : 20 personnes max / 10 personnes minimum
Prix : 10€ par personne
Durée : 1h15
Âge minimum : 18 ans.
Lieu de RDV : Espace Campettes
Inscription : Obligatoire sur la billetterie en ligne ou dans nos offices de tourisme au plus tard la veille à 17h
Atelier proposé par Isabelle animatrice FFEPGV
08H45 : PILATES
Cette pratique se base sur la méthode Pilates, développée par Joseph PILATES au début du XXème siècle. Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure osseuse afin de retrouver une bonne posture au quotidien. Le Pilates permet de lutter contre le déséquilibre musculaire et le mal de dos. C’est une activité idéale pour ceux qui passent beaucoup de temps assis. Le Pilate présenté par la FFEPG est construit de son côté par huit fondamentaux qui, comme la méthode de Joseph PILATES ont de nombreux bénéfices pour la santé.
Capacité : 20 personnes max / 10 personnes minimum
Prix : 10€ par personne
Durée : 1h15
Âge minimum : 18 ans.
Lieu de RDV : Espace Campettes
Inscription : Obligatoire sur la billetterie en ligne ou dans nos offices de tourisme au plus tard la veille à 17h
Atelier proposé par Isabelle animatrice FFEPGV