Atelier auto-massage du ventre (Chi Nei Tsang)

Ajouter aux coups de coeur
  • ventre-56270

VENDREDI 29 AOÛT

À 17H30 : ATELIER AUTO-MASSAGE DU VENTRE (CHI NEI TSANG)

Apprentissage des gestes de base pour détendre et détoxifier les organes, restaurer le bon fonctionnement des intestins, harmoniser les fonctions vitales et les circulations d’énergies dans le corps. Apprendre à « respirer » en utilisant le diaphragme, gérer le stress quotidien par des gestes simples pour évacuer l’adrénaline et le cortisol, principales sources de dégénération cellulaire, responsables de bien des maux. Activer votre nerf vague pour une meilleure santé globale. Vous repartirez avec les connaissances nécessaires pour réaliser un auto-massage d'environ 20 minutes en autonomie, tutoriel sur vidéo disponible.

  • Lieu : Vallandry
  • RDV : Espace Animation Tom Pouce à gauche de la Télécabine de Vallandry.
  • Prix : 10 € (Gratuit pour les moins de 12 ans)
  • Inscription obligatoire à l’Office de Tourisme Peisey-Vallandry (accueils ou site internet) au plus tard le vendredi avant 12h)
  • Public : Dès 8 ans (de 8 à 16 ans accompagné d’un adulte).
  • Informations pratiques : se munir d’une serviette et d’un tapis de sol (ou d’une couverture) et d’une bouteille d’eau. Durée : 1h30 à 2h

Atelier proposé par Odile LAZZAROTTO.

Disponibilités